Comment remonter l’estime de soi

L’estime de soi est la comparaison entre le Soi idéal et l’image de soi.

Plus le décalage est grand, plus vous allez être mal dans votre peau.

Ainsi, il faut travailler sur ces deux plans en même temps :

Le Soi idéal

Pourquoi se fixer la barre aussi haute ?

Vous vous comparez auprès de personnes qui ne sont pas de votre milieu…

Ou alors vous vous comparez avec des façades, sans vous assurer que derrière c’est réellement la vie belle…

Alors commencer par regarder la réalité…

Est-ce que ces personnes que vous enviez sont réellement heureuses ?

Ici et maintenant, vous êtes une personne formidable, j’en suis convaincu, il n’y a qu’à regarder dans le rétroviseur et rechercher des choses qui vous ont rendu fier dans votre vie.

Image de soi

Maintenant que vous voyez ce qui vous a rendu fier dans la vie, vous devez avoir une perception différente déjà sur vous.

Et une chose très importante avec laquelle il faut être très vigilant.

Ce sont les marques d’attention inconditionnelles.

Dès lors que vous vous adressez à une personne, sur ce qu’elle est, sur son « être », vous impactez sur son estime.

Si c’est en positif, alors vous montez son estime d’elle…

Si c’est en négatif, alors vous baissez son estime d’elle.

Notez bien que les propos que vous envoyez aux autres impactent les autres… mais les propos que vous vous adressez à vous, vous impactent directement vous.

Alors félicitez vous à chaque fois que cela est nécessaire !

Ne vous comparez pas, et soyez fier de qui vous êtes 😍

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