Pourquoi la méditation guidée n’est pas le meilleur outil ?

L’idée de la méditation est de mettre le mental au repos afin de laisser aller ces idées, réussir à lâcher prise, pour faire le vide à l’intérieur de nous.

Lorsque nous allons sur Youtube et que nous mettons une méditation guidée, alors nous avons un mental qui s’adresse à notre mental, et les bienfaits de la méditation sont donc court-circuités.

Alors comment faire ?

Quels sont les clés pour accéder à la méditation et en tirer tous les bénéfices escomptés ?

C’est tout l’objet de cette première conférence atelier que je vais animer lundi 4 novembre à Pornichet.

Retrouvez l’ensemble des conférences du mois de novembre en suivant ce lien  : http://pour-une-vie-heureuse.com/comme-a-la-maison-soirees-no-tabou/

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