Comment gérer vos émotions au quotidien ?

Notre vie dépend de nous mais aussi des autres…

Nous ne pouvons pas modifier les autres, ni les événements qui se produisent…

Mais nous pouvons modifier notre perception, et les émotions que nous allons y mettre.

En sachant que toute émotion négative est un poison pour soi, et nous empêche d’avoir une vision suffisamment reculée pour trouver des solutions.

Alors quand on se prend un coup sur la tête, on prend du recul, et surtout on n’est pas réactif, sinon on fait des mauvais choix 😍

Voici une vidéo sur les  émotions :

 

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